	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

35 мин

Виды блюд:

Десерты

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: 92Julia

Бананово-овсяная Запеканка

Влажный хлеб из 5 ингредиентов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Разомните банан и взбейте с яйцами и молоком.
Добавьте овсянку и разрыхлитель.
Вылить в форму для запекания, застеленную пергаментной бумагой. Добавьте желаемые начинки.
Выпекать в разогретой до 180°C духовке 35 минут.

2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Хлеб и Хлебобулочные Изделия Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: natalia__777

Овсяное Печенье

Жевательный, полезный и легкий.

написано членом: ольга толстова@86

Котлеты с Кабачком

Полезное, вкусное и низкоуглеводное блюдо.

написано членом: Еваааааааааааааа

Творожно-сырные Булочки

Мягкий и вкусный, идеально подходит к кофе.

написано членом: vera bisterfeld

Банановые Вафли

Быстрый, легкий и вкусный завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Бананово-овсяная Запеканка

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Бананово-овсяная Запеканка 114 калорий.
	Классификация калорий: 25% жир, 59% углев, 16% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

477 кДж

114 ккал

Жиры

3,2г

Насыщенные Жиры

0,489г

Мононенасыщенные Жиры

0,569г

Полиненасыщенные Жиры

0,222г

Углеводы

17,26г

Сахар

3,88г

Клетчатка

0,8г

Белки

4,81г

Натрий

21мг

Холестерин

62мг

Калий

130мг

от РСК*

(114 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (59%)

Жиры (25%)

Белки (16%)

* На основе РСК из 2000 калорий