Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Энергетические Батончики
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
30 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
petuhovakristina1
Энергетические Батончики
Десерт или закуска с низким содержанием натрия.
Ингредиенты
2 ст л кокосовое масло
0,7 чашка, измельченной грецкие орехи
0,7 чашка, без косточек, нарезанные финик
0,7 чашка, без косточек чернослив
2 средний бананы
0,7 чашка курага
400 г овсяные хлопья
0,7
чашка
изюм (без косточек)
2 ст л мёд
Способ Приготовления
Овсянку подсушить на антипригарной сковороде.
Размять бананы. Порезать орехи.
Замочите сухофрукты в воде на 10 минут. Осушать.
Перемешиваем все ингредиенты.
Выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой.
Запекать в разогретой до 180°С духовке 30-40 минут.
Дайте остыть, затем нарежьте квадратами.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Новейшие Рецепты
написано членом:
tatiana_gol1
Бейглы из Творога
Мягкий, легкий и вкусный.
написано членом:
gaika-ann
Панкейки Домашние
Сладкий, мягкий и пушистый.
написано членом:
vera bisterfeld
Банановые Вафли
Быстрый, легкий и вкусный завтрак.
написано членом:
p8g8n5fnyr
Хлеб из Цельной Зерна
Простой, быстрый и легкий рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Энергетические Батончики
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Энергетические Батончики 117 калорий.
Классификация калорий:
22% жир
, 70% углев, 8% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
491 кДж
117 ккал
Жиры
3,04г
Насыщенные Жиры
1,048г
Мононенасыщенные Жиры
0,229г
Полиненасыщенные Жиры
0,909г
Углеводы
22,2г
Сахар
9,93г
Клетчатка
1,3г
Белки
2,52г
Натрий
1мг
Холестерин
0мг
Калий
154мг
6%
от РСК*
(117 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (70%)
Жиры (22%)
Белки (8%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?