Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Пудинг с Яблоками
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
25 мин
Время приготовления:
45 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Mari-Dori
Пудинг с Яблоками
Низкокалорийный десерт.
Ингредиенты
5 г ванилин
24 г эритритол
400 мл кефир 1%
4 средний яйца
2
средних
яблоки
40 г кукурузный крахмал
Способ Приготовления
Разделите желтки и белки.
Взбейте яичные белки с эритритом.
Желтки смешать с кефиром, крахмалом и ванилином. Добавьте взбитые яичные белки.
Яблоки очистить и порезать.
Выложите яблоки в мультиварку. Залить кефирной смесью. Варить в режиме запекания 40-45 минут.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Новейшие Рецепты
написано членом:
Дарина Сергеева 1991
Блины из Цуккини
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
написано членом:
имя пользователя Алена
Кабачковые Оладьи на Белках
Легкий и здоровый. Идеально подходит для питательного завтрака или перекуса.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Пудинг с Яблоками
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Пудинг с Яблоками 181 калорий.
Классификация калорий:
24% жир
, 59% углев, 17% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
758 кДж
181 ккал
Жиры
5,5г
Насыщенные Жиры
1,384г
Мононенасыщенные Жиры
1,683г
Полиненасыщенные Жиры
0,638г
Углеводы
30,09г
Сахар
7,51г
Клетчатка
1,8г
Белки
8,94г
Натрий
63мг
Холестерин
186мг
Калий
133мг
9%
от РСК*
(181 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (59%)
Жиры (24%)
Белки (17%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?