	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

11 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: irenych

Сырники на Ржаной Муке

Быстрый и вкусный завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Давим творог вилкой.
Добавляем яйцо.
Перемешиваем венчиком.
Всыпаем постепенно муку.
Делаем шарики, придавливаем ладошкой и припудриваем рисовой мукой.
Обжариваем на сухой сковороде.

4 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: Леночка1982

Творожные Пончики

Нежный, пушистый и вкусный.

написано членом: p8g8n5fnyr

Хлеб из Цельной Зерна

Простой, быстрый и легкий рецепт.

написано членом: gaika-ann

Панкейки Домашние

Сладкий, мягкий и пушистый.

написано членом: ольга толстова@86

Котлеты с Кабачком

Полезное, вкусное и низкоуглеводное блюдо.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники на Ржаной Муке

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники на Ржаной Муке 68 калорий.
	Классификация калорий: 32% жир, 27% углев, 41% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

285 кДж

68 ккал

Жиры

2,39г

Насыщенные Жиры

0,141г

Мононенасыщенные Жиры

0,173г

Полиненасыщенные Жиры

0,062г

Углеводы

4,57г

Сахар

0,03г

Клетчатка

0г

Белки

7,05г

Натрий

6мг

Холестерин

19мг

Калий

6мг

от РСК*

(68 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (27%)

Жиры (32%)

Белки (41%)

* На основе РСК из 2000 калорий