Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Творожная Запеканка с Овсяными Отрубями
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Yulia201501
Творожная Запеканка с Овсяными Отрубями
Простая в приготовлении.
Ингредиенты
1 г заменитель сахара
10 г отруби овсяные
70 г творог 5%
1 средний яйцо
Способ Приготовления
Все ингредиенты хорошо смешать вилкой, можно добавить ванилин на кончике ножа и щепотку соли.
Выложить смесь в 2 силиконовые формочки и поставить в предварительно разогретую до 180 гр духовку на 20-25 мин.
49 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
gaika-ann
Панкейки Домашние
Сладкий, мягкий и пушистый.
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом:
pavlovayuliya2702
Сырники
Легко, быстро и вкусно.
написано членом:
polyanskih.e
Картофельные Вафли
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Творожная Запеканка с Овсяными Отрубями
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Творожная Запеканка с Овсяными Отрубями 93 калорий.
Классификация калорий:
44% жир
, 15% углев, 41% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
389 кДж
93 ккал
Жиры
4,36г
Насыщенные Жиры
0,767г
Мононенасыщенные Жиры
0,838г
Полиненасыщенные Жиры
0,3г
Углеводы
3,37г
Сахар
0,27г
Клетчатка
0,9г
Белки
9,27г
Натрий
31мг
Холестерин
93мг
Калий
30мг
5%
от РСК*
(93 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (15%)
Жиры (44%)
Белки (41%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?