Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Салат с Редисом, Зеленью и Сыром
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Виды блюд:
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Svetico
Салат с Редисом, Зеленью и Сыром
Нежный и сочный.
Ингредиенты
1 большой кочан салат
50 г сыр
1/2 огурец
7
средних
редис
60 г пекинская капуста
30 г петрушка
50 г майонез
Способ Приготовления
Редиску, огурец вымыть и натереть на крупной терке, зелень и пекинскую капусту нарезать.
Сыр также натереть на терке.
Все ингредиенты перемешать, посолить, заправить салат майонезом.
63 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Алия Василек
Кабачковые Вафли
Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом:
alexandrabar2
Творожная Запеканка
Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.
написано членом:
Леночка1982
Творожные Пончики
Нежный, пушистый и вкусный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Салат с Редисом, Зеленью и Сыром
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Салат с Редисом, Зеленью и Сыром 121 калорий.
Классификация калорий:
42% жир
, 36% углев, 22% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
506 кДж
121 ккал
Жиры
6,02г
Насыщенные Жиры
2,486г
Мононенасыщенные Жиры
1,556г
Полиненасыщенные Жиры
1,562г
Углеводы
11,62г
Сахар
5,11г
Клетчатка
3,1г
Белки
7,08г
Натрий
324мг
Холестерин
12мг
Калий
442мг
6%
от РСК*
(121 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (36%)
Жиры (42%)
Белки (22%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?