Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
5 мин
Виды блюд:
Обед
Салаты и Соусы для Салатов
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Julietmad

Салат с Баклажанами и Шампиньонами

Легкий салат с баклажанами и шампиньонами.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Баклажаны порезать и посолить, оставить на 10 минут, затем промыть от соли. Шампиньоны порезать ломтиками, посолить.
  2. Обжарить ломтики грибов и баклажанов с каждой стороны по 2 минуты.
  3. Перец и салат тонко нарезать, заправить лимонным соком, перемешать.
  4. Добавить к заправленному салату грибы и баклажаны.
119 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Обед Салаты и Соусы для Салатов

Новейшие Рецепты

написано членом: ilonalobkova
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом: Дарина Сергеева 1991
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
написано членом: fantaziu
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом: SolnceNoyabrya
Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Салат с Баклажанами и Шампиньонами 57 калорий.
Классификация калорий: 8% жир, 71% углев, 22% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
238 кДж
57 ккал
Жиры
0,58г
Насыщенные Жиры
0,098г
Мононенасыщенные Жиры
0,022г
Полиненасыщенные Жиры
0,272г
Углеводы
12,26г
Сахар
5,78г
Клетчатка
5,6г
Белки
3,76г
Натрий
20мг
Холестерин
0мг
Калий
438мг
3%
от РСК*
(57 кал)
3% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (70%)
 
Жиры (8%)
 
Белки (22%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.