Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Протеиновый Чизкейк
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Niki095
Протеиновый Чизкейк
Без сахара и прочих вредностей.
Ингредиенты
8 г заменитель сахара
12 г желатин пищевой
30 г протеиновый порошок
350 г творог мягкий 0,1%
90 мл молоко 0,5%
19 г арахисовая паста
Способ Приготовления
Желатин замочить в небольшом кол-ве воды минут на 20.
Творог смешать с арахисовой пастой до однородной массы.
В шейкере взболтать протеин с молоком, добавить заменитель сахара (по вкусу), я еще добавила немного ванилина. Ввести все это в творожную массу и тщательно перемешать.
Желатин растопить и смешать с получившейся массой. Все это я поставила на водяную баню дабы полностью растворить желатин, совсем на чуть-чуть.
Перелить в форму и поставить в холодильник пока не схватиться желатином.
82 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Протеиновый Чизкейк
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Протеиновый Чизкейк 64 калорий.
Классификация калорий:
21% жир
, 18% углев, 61% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
269 кДж
64 ккал
Жиры
1,51г
Насыщенные Жиры
0,279г
Транс-Жиры
0г
Углеводы
2,84г
Сахар
0,38г
Клетчатка
0,2г
Белки
9,76г
Натрий
4мг
Холестерин
2мг
3%
от РСК*
(64 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (18%)
Жиры (21%)
Белки (61%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?