Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Печенье Овсяное
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
15 порция(и)
Время Подготовки:
50 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
natidrap
Печенье Овсяное
Овсяное печенье для тонкой талии.
Ингредиенты
300 мл кефир
1 ст л корица
1 ч.л. ваниль
3 ст л мед
300 г овсяные хлопья
40 г изюм
Способ Приготовления
Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке.
По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты.
Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30мин. при 180-200 гр. По желанию можно добавить любые сухофрукты. Вместо кефира можно использовать горячую воду. Приятного аппетита!
334 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
углеводы овсяных хлопьев останутся медленными? или печенька - быстрый углевод в любом случае?
27 окт 14 написано членом:
cobra2014
Ужас, а не печенье :(
18 ноя 13 написано членом:
Lady_Rose
Печенье отличное, но намертво прилепает к смазанной бумаге для выпекания ( делала уже не раз). Рекомендую выпекать исключительно на силиконовом коврике!
31 июл 13 написано членом:
Stepankevich
Бумагу маслом надо было смазать, да?)))
15 июн 13 написано членом:
хрюхрю
Обязательно попробую, только вот не поняла надо ли сливать потом кефир или он весь впитается в овсяные хлопья?
29 май 13 написано членом:
Zaikina-kotya
откуда жира 14%?
01 май 13 написано членом:
ellusik
Спасибо за рецепт, попробую сделать. Только без изюма))
09 апр 13 написано членом:
liny1983
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
SolnceNoyabrya
Вафли Творожные на Рисовой Муке
Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...
написано членом:
Дарина Сергеева 1991
Блины из Цуккини
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Печенье Овсяное
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Печенье Овсяное 108 калорий.
Классификация калорий:
14% жир
, 72% углев, 15% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
453 кДж
108 ккал
Жиры
1,66г
Насыщенные Жиры
0,476г
Мононенасыщенные Жиры
0,506г
Полиненасыщенные Жиры
0,463г
Углеводы
19,87г
Сахар
6,17г
Клетчатка
2,5г
Белки
4,06г
Натрий
76мг
Холестерин
2мг
Калий
133мг
5%
от РСК*
(108 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (71%)
Жиры (14%)
Белки (15%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?