Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Мясной Рулетик с Яйцами
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
7 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
35 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Alana_Rogova
Мясной Рулетик с Яйцами
Безумно вкусный белковый рулетик для истинных мясоедов.
Ингредиенты
1 средний яйцо
3 средних яйцо вареное
1 чашка, тертый морковь
2 дольки чеснок
2 ст л, нарезанного лук
500 г фарш куриный
Способ Приготовления
3 яйца отварить.
Смешать фарш, яйцо, морковь, лук, чеснок.
Выложить в фольгу/рукав слой фарша, на него 3 яйца, залепить фаршем.
Выпекать в духовом шкафу 25-30 мин при 200-250.
97 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Очень быстро и просто, а главное - вкусно! Я внесла небольшие изменения и вышло просто отменно! Вместо целых яиц я положила тёртые на крупной тёрке и обжаренные с луком шампиньоны. Попробуйте, Вам понравится!)))
12 ноя 14 написано членом:
Tezy5061984
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
dev4ulya87
Вафли из Муки Зеленой Гречки
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Мясной Рулетик с Яйцами
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Мясной Рулетик с Яйцами 216 калорий.
Классификация калорий:
52% жир
, 4% углев, 43% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
906 кДж
216 ккал
Жиры
12,3г
Насыщенные Жиры
3,5г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
4,791г
Полиненасыщенные Жиры
2,477г
Углеводы
2,34г
Сахар
1,1г
Клетчатка
0,5г
Белки
22,72г
Натрий
361мг
Холестерин
168мг
Калий
248мг
11%
от РСК*
(216 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (5%)
Жиры (52%)
Белки (43%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?