Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Масурдал с Тыквой и Грибами
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Супы
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Vaqula
Масурдал с Тыквой и Грибами
Суп из чечевицы с тыквой и грибами.
Ингредиенты
1 ст л оливковое масло
100 г масурдал
200 г тыква
600 мл вода
200 г шампиньоны
Способ Приготовления
Тыкву режем кубиками. Грибы обжариваем в масле.
Все ингредиенты кладем в кастрюлю и на огонь на 30 минут.
Суп готов. В тарелке супчик посыпаю тертым козьим сыром.
22 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Супы
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Масурдал с Тыквой и Грибами
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Масурдал с Тыквой и Грибами 129 калорий.
Классификация калорий:
27% жир
, 51% углев, 22% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
541 кДж
129 ккал
Жиры
3,97г
Насыщенные Жиры
0,516г
Мононенасыщенные Жиры
2,469г
Полиненасыщенные Жиры
0,435г
Углеводы
17,22г
Сахар
1,5г
Клетчатка
0,8г
Белки
7,55г
Натрий
6мг
Холестерин
0мг
Калий
170мг
6%
от РСК*
(129 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (51%)
Жиры (27%)
Белки (22%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?