Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Ленивые Вареники с Овсянкой
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
12 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Десерты
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Elenamoon
Ленивые Вареники с Овсянкой
Нежные творожные шарики на пару.
Ингредиенты
10 г сахар
50 г овсяные хлопья
50 г яйцо
творог 0%
Способ Приготовления
Смешать творог, яйцо, сахар и овсяные хлопья.
Сформировать 12 шариков.
Выложить в пароварку или в мультиварку (функция на пару). Варить 15 минут. Подавать с йогуртом или с любимым сладким или соленым соусом.
136 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
это завтрак?
10 сен 14 написано членом:
mamaNadya
perviy.sneg творога 200 гр, 1 яйцо, просто в этой программе оно странно считает, и невозможно высчитать калорийность в гр, только в порциях)
29 авг 14 написано членом:
Elenamoon
А какое количество творога?
14 авг 14 написано членом:
Alyonga
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Ленивые Вареники с Овсянкой
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Ленивые Вареники с Овсянкой 39 калорий.
Классификация калорий:
14% жир
, 45% углев, 41% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
163 кДж
39 ккал
Жиры
0,59г
Насыщенные Жиры
0,241г
Мононенасыщенные Жиры
0,177г
Полиненасыщенные Жиры
0,059г
Углеводы
4,3г
Сахар
1,18г
Клетчатка
0,5г
Белки
3,86г
Натрий
8мг
Холестерин
19мг
Калий
11мг
2%
от РСК*
(39 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (45%)
Жиры (14%)
Белки (41%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?