Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Куриная Печень
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Kljaksa123
Куриная Печень
Куриная печень тушёная в йогурте.
Ингредиенты
250 г био-йогурт натуральный
600 г печень куриная
100 г морковь
200 г лук
Способ Приготовления
Лук мелко нарезать, морковь натереть. Выложить в сотейник, добавить 50 мл воды. Тушить 5-10 мин. Печень нарезать на 2-4 части (не слишком мелко), отправить к овощам. Жарить минут 5, постоянно помешивая. Затем посолить, добавить йогурт, перемешать. Тушить под крышкой до готовности.
117 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
Дарина Сергеева 1991
Блины из Цуккини
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Куриная Печень
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Куриная Печень 219 калорий.
Классификация калорий:
24% жир
, 22% углев, 54% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
917 кДж
219 ккал
Жиры
5,79г
Насыщенные Жиры
0,022г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,015г
Полиненасыщенные Жиры
0,06г
Углеводы
11,82г
Сахар
3,28г
Клетчатка
1,4г
Белки
28,92г
Натрий
19мг
Холестерин
0мг
Калий
152мг
11%
от РСК*
(219 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (22%)
Жиры (24%)
Белки (54%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?