	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: 10381829

Куриная Грудка с Цукини

Просто и быстро.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Всё нарезаем крупными кубиками.
Обжариваем куриную грудку почти до готовности.
Добавляем цукини, перемешиваем, закрываем крышкой, тушим 5 минут.
Добавляем помидоры и приправу по вкусу, обжариваем регулярно помешивая 3 - 5 минут.

173 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: lemon_ka

Банановые Оладьи без Рафинированного Сахара

Нежный, пушистый и вкусный завтрак.

написано членом: Sova Alina

Булочки из Отрубей

Полезный, вкусный и простой рецепт.

написано членом: p8g8n5fnyr

Хлеб из Цельной Зерна

Простой, быстрый и легкий рецепт.

написано членом: tatiana_gol1

Бейглы из Творога

Мягкий, легкий и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Куриная Грудка с Цукини

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Куриная Грудка с Цукини 160 калорий.
	Классификация калорий: 33% жир, 15% углев, 52% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

668 кДж

160 ккал

Жиры

5,85г

Насыщенные Жиры

0,964г

Транс-Жиры

0,02г

Мононенасыщенные Жиры

3,579г

Полиненасыщенные Жиры

0,87г

Углеводы

5,98г

Сахар

3,46г

Клетчатка

1,9г

Белки

21,08г

Натрий

68мг

Холестерин

48мг

Калий

638мг

от РСК*

(160 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (15%)

Жиры (33%)

Белки (52%)

* На основе РСК из 2000 калорий