Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Диетические Ленивые Вареники
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
16 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
5 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Гарниры
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
ed_fedorova
Диетические Ленивые Вареники
Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.
Ингредиенты
1/2 ч.л. сахар
1 яйцо
100 г мука пшеничная цельнозерновая
200 г нежирного творога
Способ Приготовления
Творог смешать с яйцом, сахаром, добавить муку.
Скатать небольшие шарики.
Воду довести до кипения, бросить в нее шарики. Варить 1-2 минуты.
662 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Откуда тут 16 порций?
04 июн 16 написано членом:
Oksana 130
у меня получились твердоватые
28 дек 15 написано членом:
iV1k
я делала с овсяными хлопьями (экстра) получилось отлично
25 ноя 15 написано членом:
690312
с рисовой мукой очень вкусно получается-)
06 ноя 15 написано членом:
Julina606
Подскажите, в 1 порции 100 гр?
09 окт 15 написано членом:
ELENA STASHINA
Если взять овсяную муку вместо пшеничной, то не будут ли они разваливаться? Кто пробовал?
28 сен 15 написано членом:
Asotnikov
Хочу сказать, что готовлю так же, но не с сахаром, а с солью. Калорий ещё меньше, а вкус (на мой вкус) ещё лучше. Попробуйте их солёненькими, не пожалеете.
21 авг 15 написано членом:
lenaku2000
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Гарниры
Новейшие Рецепты
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
dev4ulya87
Вафли из Муки Зеленой Гречки
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Диетические Ленивые Вареники
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Диетические Ленивые Вареники 37 калорий.
Классификация калорий:
16% жир
, 48% углев, 36% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
155 кДж
37 ккал
Жиры
0,66г
Насыщенные Жиры
0,242г
Мононенасыщенные Жиры
0,185г
Полиненасыщенные Жиры
0,05г
Углеводы
4,45г
Сахар
0,43г
Клетчатка
0г
Белки
3,39г
Натрий
35мг
Холестерин
14мг
Калий
4мг
2%
от РСК*
(37 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (48%)
Жиры (16%)
Белки (36%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?