Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции
60 г
в порции
Энергетическая ценность
156 кДж
37 ккал
Жиры
0,61г
Насыщенные Жиры
0,108г
Мононенасыщенные Жиры
0,192г
Полиненасыщенные Жиры
0,223г
Углеводы
6,5г
Сахар
0,14г
Клетчатка
Белки
1,55г
Натрий
71мг
Холестерин
0мг
Калий
32мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
2%
от РСК*
(37 кал)
2% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (69%)
 
Жиры (15%)
 
Белки (16%)

Фотографии

Овсянка Овсянка Овсянка
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
37
Жир
0,61г
Углев
6,5г
Белк
1,55г
Овсянка (60 г) содержит 37 калорий.
Классификация калорий: 15% жир, 69% углев, 16% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 62
1 порция (157 г) 97
1 чашка, приготовленные 145
1 чашка, сухой дает 290

Похожие типы Овсянка:

Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты)
Овсянка Мультизерна
Овсянка с Фруктами
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овсянка

Похожие типы Овес:

Овес
Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные)
Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овес
Другие похожие продукты
Блюда на Завтрак

См. также:

Геркулес Овсянка
Овсяные Хлопья
Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3
Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные)
Увелка Овсянка
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Baba Roma Улитка с Маком
Кофемания Курица
Winners Круассан с Лососем
Гурмелле Запеченная Грудка с Булгуром
Петровский Сэндвич-Ролл с Курицей
Breakfast Unit Панкейки с Хумусом и Авокадо


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.