Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции
150 г
в порции
Энергетическая ценность
389 кДж
93 ккал
Жиры
1,53г
Насыщенные Жиры
0,27г
Мононенасыщенные Жиры
0,48г
Полиненасыщенные Жиры
0,558г
Углеводы
16,26г
Сахар
0,36г
Клетчатка
2,4г
Белки
3,89г
Натрий
179мг
Холестерин
0мг
Калий
81мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
5%
от РСК*
(93 кал)
5% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (69%)
 
Жиры (15%)
 
Белки (16%)

Фотографии

Овсянка Овсянка Овсянка
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
93
Жир
1,53г
Углев
16,26г
Белк
3,89г
Овсянка (150 г) содержит 93 калорий.
Классификация калорий: 15% жир, 69% углев, 16% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 62
1 порция (157 г) 97
1 чашка, приготовленные 145
1 чашка, сухой дает 290

Похожие типы Овсянка:

Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты)
Овсянка Мультизерна
Овсянка с Фруктами
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овсянка

Похожие типы Овес:

Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие)
Овес
Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овес
Другие похожие продукты
Блюда на Завтрак

См. также:

Геркулес Овсяная Каша на Молоке
Овсяная Каша на Молоке
Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2
Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2
Чистая Крупа Геркулес
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Донель Хлопья Овсяные Супергеркулес
Русский продукт Геркулес Зерна Конопли и Папайя
Пятерочка Райские Облака
Vitanella Płatki Owsiane
Fun&Fit Овсяные Хлопья
BeFit Гранула с Клубничным Йогуртом


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.