Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

1 1/2 чашки, сухие дают

Овсянка

Пищевая Ценность
Размер Порции
1 1/2 чашки, сухие дают
в порции
Энергетическая ценность
1821 кДж
435 ккал
Жиры
7,16г
Насыщенные Жиры
1,264г
Мононенасыщенные Жиры
2,245г
Полиненасыщенные Жиры
2,611г
Углеводы
76,1г
Сахар
1,69г
Клетчатка
11,2г
Белки
18,18г
Натрий
835мг
Холестерин
0мг
Калий
379мг
Последнее обновление: 21 авг 07 07:33
Источник: FatSecret Platform API
22%
от РСК*
(435 кал)
22% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (69%)
 
Жиры (15%)
 
Белки (16%)

Фотографии

Овсянка Овсянка Овсянка
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
435
Жир
7,16г
Углев
76,1г
Белк
18,18г
Овсянка (1 1/2 чашки, сухие дают ) содержит 435 калорий.
Классификация калорий: 15% жир, 69% углев, 16% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 62
1 порция (157 г) 97
1 чашка, приготовленные 145
1 чашка, сухой дает 290

Похожие типы Овсянка:

Овсянка Мультизерна
Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты)
Овсянка с Фруктами
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овсянка

Похожие типы Овес:

Овес
Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные)
Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овес
Другие похожие продукты
Блюда на Завтрак

См. также:

Чистая Крупа Геркулес
Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные)
Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2
Геркулес Овсянка
Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Velle Питьевой Гречишный
Tartu Mill Kiirkaerahelbed
Oatly Мороженое Chocolate Fudge
Bjorg Flocons d'avoine
Nutrino Lab Take It Easy Mix
Образ Жизни Алтая Каша Овсяная Цельнозерновая


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.