Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2023 |
| Вт 12: |
-
|
-
|
|
2743*
|
-
|
| Пн 11: |
1565 *
|
130%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
69,28г |
|
68,57г |
|
173,90г |
|
2747*
|
 1182
|
| Вс 10: |
966 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,75г |
|
23,57г |
|
160,28г |
|
2747*
|
1781
|
| Сб 9: |
990 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,50г |
|
38,00г |
|
76,00г |
|
2747*
|
1757
|
| Пт 8: |
1360 *
|
113%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,78г |
|
34,57г |
|
161,90г |
|
2747*
|
1387
|
| Чт 7: |
1450 *
|
121%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,03г |
|
45,57г |
|
197,40г |
|
2747*
|
1297
|
| Ср 6: |
1389 *
|
116%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,72г |
|
49,77г |
|
218,98г |
|
2747*
|
1358
|
| Вт 5: |
1470 *
|
122%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
77,50г |
|
48,00г |
|
147,00г |
|
2747*
|
1277
|
| Пн 4: |
1285 *
|
107%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
73,39г |
|
55,29г |
|
117,95г |
|
2762*
|
1477
|
| Вс 3: |
1931 *
|
161%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
100,58г |
|
79,24г |
|
176,15г |
|
2762*
|
831
|
| Сб 2: |
1785 *
|
149%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
80,28г |
|
47,57г |
|
226,90г |
|
2762*
|
977
|
| Пт 1: |
1233 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,39г |
|
55,93г |
|
176,99г |
|
2762*
|
1529
|
| Ноябрь 2023 |
| Чт 30: |
1570 *
|
131%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
86,50г |
|
46,00г |
|
158,00г |
|
2762*
|
1192
|
| Ср 29: |
1560 *
|
130%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
75,78г |
|
48,57г |
|
189,90г |
|
2762*
|
1202
|
| Вт 28: |
1334 *
|
111%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,68г |
|
49,80г |
|
152,40г |
|
2762*
|
1428
|
| Пн 27: |
1393 *
|
116%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,09г |
|
70,08г |
|
178,38г |
|
2747*
|
1354
|
| Вс 26: |
1472 *
|
123%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,28г |
|
46,25г |
|
228,94г |
|
2747*
|
1275
|
| Сб 25: |
1498 *
|
125%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,03г |
|
44,32г |
|
202,15г |
|
2747*
|
1249
|
| Пт 24: |
1360 *
|
113%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,28г |
|
32,57г |
|
197,90г |
|
2747*
|
1387
|
| Чт 23: |
1610 *
|
134%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,18г |
|
65,57г |
|
191,85г |
|
2747*
|
1137
|
|
|
