msbentley411 - Пользователь

msbentley411

Присоединился Январь 2022

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

106,6 кг

Потеряно до сих пор: 26,5 кг

Текущий вес

80,1 кг
Исполнение: Потеряно 1,6 кг за Неделю

Желанный вес

79,4 кг

Еще предстоит сделать: 0,7 кг

I have been overweight most of my life. I have tried practically everything to lose the weight, including gastric bypass surgery.

I am currently on Mounjaro 15.0 weight loss/diabetic injection and a 1200 calorie daily exchange diet. I am 62 years old and refuse to give up completely. I want to be as healthy as I can for as long as I can. I go to TOPS (Taking Off Pounds Sensibly) meetings once a week for support. I also exercise with the Silver Sneakers program.

Wish me the best of luck. I will try to be supportive to all of you.

msbentley411-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	SLYONE 22
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	n0excuses24
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю

	-MorticiaAddams
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,3 кг за Неделю

	WisteriaSky233
	Последнее взвешивание: постоянный вес

Посмотреть все

msbentley411- Кулинарная Книга

Калории: 205ккал | Жир: 7,24г | Углев: 13,16г | Белк: 20,89г

Beef Stroganoff

A better-than-boxed beef recipe that makes cooking from scratch easy.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

msbentley411 Последние Продукты и Упражнения

	Any'tizers Honey BBQ Boneless Chicken Bites
	Chicken Fajita Rollup
	Chicken Tortilla Soup
	Просмотр Телевизора
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь