Последние Записи Еды и Упражнений
| Апрель 2023 |
| Вс 2: |
-
|
-
|
|
1011*
|
-
|
| Март 2023 |
| Чт 30: |
606 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,00г |
|
15,00г |
|
8,40г |
|
-
|
-
|
| Ср 29: |
424 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,65г |
|
20,57г |
|
49,58г |
|
-
|
-
|
| Пн 27: |
-
|
-
|
|
1283*
|
-
|
| Вс 26: |
-
|
-
|
|
1382*
|
-
|
| Сб 25: |
2039 *
|
136%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
94,45г |
|
73,84г |
|
224,48г |
|
1386*
|
 653
|
| Пт 24: |
1280 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,04г |
|
32,53г |
|
210,31г |
|
1279*
|
1
|
| Чт 23: |
1286 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
77,16г |
|
79,54г |
|
73,10г |
|
1279*
|
7
|
| Ср 22: |
1197 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,19г |
|
82,99г |
|
77,49г |
|
1326*
|
 129
|
| Вт 21: |
1211 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
79,79г |
|
65,83г |
|
59,87г |
|
1254*
|
43
|
| Пн 20: |
1258 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,19г |
|
72,67г |
|
91,58г |
|
1299*
|
41
|
| Вс 19: |
1121 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,81г |
|
58,00г |
|
132,20г |
|
1317*
|
196
|
| Сб 18: |
-
|
-
|
|
1598*
|
-
|
| Пт 17: |
611 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,11г |
|
35,87г |
|
58,76г |
|
1288*
|
677
|
| Чт 16: |
1080 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,76г |
|
50,45г |
|
126,86г |
|
1255*
|
175
|
| Ср 15: |
1447 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,47г |
|
89,89г |
|
131,82г |
|
1279*
|
168
|
| Вт 14: |
1175 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,47г |
|
68,63г |
|
123,70г |
|
1425*
|
250
|
| Пн 13: |
3480 *
|
232%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
195,72г |
|
86,81г |
|
345,55г |
|
1271*
|
2209
|
| Вс 12: |
1703 *
|
114%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,73г |
|
71,98г |
|
237,25г |
|
1750*
|
47
|
| Сб 11: |
-
|
-
|
|
1283*
|
-
|
| Пт 10: |
2633 *
|
191%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
112,95г |
|
82,66г |
|
319,95г |
|
1297*
|
1336
|
| Чт 9: |
1347 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,66г |
|
69,61г |
|
141,45г |
|
1274*
|
73
|
|
|
