Диетический Календарь EmiliaC. - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя EmiliaC. | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 155 Кал		Еда: 1502 Кал	(Жир: 31,02г, Белки: 129,96г, Углев: 172,10г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 2482 Кал		Еда: 25539 Кал	(Жир: 527,34г, Белки: 2209,29г, Углев: 2925,71г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1608*

85*

Итого 1523

1265*

247*

Итого 1018

1320*

247*

Итого 1073

1445*

236*

Итого 1209

1458*

114*

Итого 1344

1738*

207*

Итого 1531

1889*

301*

Итого 1588

1285*

60*

Итого 1225

1294*

91*

Итого 1203

2338*

94*

Итого 2244

1324*

181*

Итого 1143

1384*

115*

Итого 1269

1487*

199*

Итого 1288

1620*

67*

Итого 1553

1216*

204*

Итого 1012

1812*

34*

Итого 1778

1056*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

106%

от РСК*

(1502 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (46%)

Жиры (19%)

Белки (35%)

* На основе РСК из 1422 калорий (16 ноя 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество