Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2012 |
| Пт 20: |
-
|
-
|
|
5490*
|
-
|
| Декабрь 2011 |
| Пт 2: |
920 *
|
38%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,50г |
|
36,50г |
|
123,50г |
|
2612*
|
 1692
|
| Июль 2011 |
| Пн 11: |
-
|
-
|
|
2212*
|
-
|
| Июнь 2011 |
| Пт 17: |
-
|
-
|
|
2802*
|
-
|
| Ср 8: |
-
|
-
|
|
2638*
|
-
|
| Май 2011 |
| Вс 22: |
-
|
-
|
|
2367*
|
-
|
| Март 2011 |
| Пн 7: |
963 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,63г |
|
37,02г |
|
152,63г |
|
-
|
-
|
| Сб 5: |
193 *
|
8%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,85г |
|
19,77г |
|
13,40г |
|
-
|
-
|
| Февраль 2011 |
| Пн 21: |
300 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,00г |
|
10,00г |
|
54,00г |
|
-
|
-
|
| Вс 20: |
711 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,92г |
|
71,14г |
|
49,57г |
|
-
|
-
|
| Сб 19: |
1255 *
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,49г |
|
68,79г |
|
170,24г |
|
-
|
-
|
| Пт 18: |
932 *
|
39%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,70г |
|
77,17г |
|
88,89г |
|
-
|
-
|
| Ср 16: |
317 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,27г |
|
29,99г |
|
24,20г |
|
2266*
|
1949
|
| Вт 15: |
681 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,92г |
|
65,99г |
|
49,95г |
|
2371*
|
1690
|
| Пн 14: |
563 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,48г |
|
58,39г |
|
46,16г |
|
2371*
|
1808
|
| Вс 13: |
531 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,08г |
|
56,95г |
|
39,27г |
|
3133*
|
2602
|
| Сб 12: |
812 *
|
34%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,39г |
|
54,62г |
|
93,59г |
|
3133*
|
2321
|
| Пт 11: |
738 *
|
31%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,03г |
|
46,25г |
|
92,01г |
|
2806*
|
2068
|
| Чт 10: |
2086 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
90,24г |
|
100,31г |
|
225,09г |
|
3765*
|
1679
|
| Ср 9: |
443 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,80г |
|
25,98г |
|
37,87г |
|
3765*
|
3322
|
| Вт 8: |
840 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,85г |
|
79,71г |
|
35,78г |
|
3177*
|
2337
|
| Пн 7: |
777 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,67г |
|
47,04г |
|
71,76г |
|
3225*
|
2448
|
| Вс 6: |
748
|
31%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,27г |
|
62,19г |
|
47,77г |
|
3268*
|
2520
|
| Сб 5: |
966 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,31г |
|
65,28г |
|
59,84г |
|
2965*
|
1999
|
| Пт 4: |
857 *
|
36%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,55г |
|
53,90г |
|
60,61г |
|
2507*
|
1650
|
|
|
