Последние Записи Еды и Упражнений
| Ноябрь 2023 |
| Пт 17: |
1801 *
|
120%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
83,51г |
|
116,06г |
|
179,03г |
|
-
|
-
|
| Август 2023 |
| Ср 2: |
566 *
|
38%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,18г |
|
16,31г |
|
97,66г |
|
-
|
-
|
| Июль 2023 |
| Вт 18: |
1564 *
|
104%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,22г |
|
93,53г |
|
146,92г |
|
2785*
|
 1221
|
| Сб 15: |
900 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,68г |
|
40,11г |
|
90,46г |
|
-
|
-
|
| Ср 12: |
951 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,60г |
|
44,47г |
|
76,49г |
|
2881*
|
1930
|
| Июнь 2023 |
| Вс 11: |
505 *
|
34%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,88г |
|
15,65г |
|
67,52г |
|
-
|
-
|
| Май 2023 |
| Ср 31: |
1446 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,38г |
|
46,95г |
|
241,77г |
|
2625*
|
1179
|
| Пт 26: |
491 *
|
33%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,81г |
|
28,51г |
|
75,10г |
|
-
|
-
|
| Ср 17: |
566 *
|
38%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,31г |
|
32,10г |
|
74,96г |
|
-
|
-
|
| Вт 16: |
1149 *
|
77%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,71г |
|
39,97г |
|
125,91г |
|
2704*
|
1555
|
| Сб 13: |
527 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,17г |
|
30,72г |
|
68,70г |
|
-
|
-
|
| Чт 11: |
539 *
|
36%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,57г |
|
28,72г |
|
69,70г |
|
-
|
-
|
| Ср 10: |
1459 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,12г |
|
89,40г |
|
173,83г |
|
2614*
|
1155
|
| Вт 9: |
904 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,00г |
|
67,39г |
|
83,27г |
|
-
|
-
|
| Пн 8: |
1946 *
|
130%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,27г |
|
88,23г |
|
253,81г |
|
-
|
-
|
| Вс 7: |
1446 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,09г |
|
87,84г |
|
153,62г |
|
2647*
|
1201
|
| Чт 4: |
986 *
|
66%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,14г |
|
35,15г |
|
204,47г |
|
-
|
-
|
| Ср 3: |
1559 *
|
104%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,39г |
|
131,17г |
|
146,72г |
|
2616*
|
1057
|
| Вт 2: |
2342 *
|
156%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,61г |
|
104,34г |
|
437,03г |
|
2622*
|
280
|
| Ноябрь 2022 |
| Ср 30: |
740 *
|
49%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,77г |
|
52,93г |
|
67,90г |
|
-
|
-
|
|
|
