Диетический Календарь Michael Tal - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя Michael Tal | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2562 Кал		Еда: 1796 Кал	(Жир: 64,75г, Белки: 159,04г, Углев: 139,94г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 46121 Кал		Еда: 32324 Кал	(Жир: 1165,51г, Белки: 2862,64г, Углев: 2518,98г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1506*

2836*

Итого -1330

1995*

3881*

Итого -1886

1839*

2064*

Итого -225

2738*

2677*

Итого 61

2549*

2997*

Итого -448

1650*

2357*

Итого -707

1261*

2950*

Итого -1689

1888*

2914*

Итого -1026

2054*

2244*

Итого -190

1722*

2061*

Итого -339

2293*

3184*

Итого -891

1844*

2281*

Итого -437

1523*

2151*

Итого -628

724*

2888*

Итого -2164

1401*

2988*

Итого -1587

1876*

3661*

Итого -1785

1589*

1889*

Итого -300

1872*

98*

Итого 1774

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

75%

от РСК*

(1796 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (31%)

Жиры (33%)

Белки (36%)

* На основе РСК из 2400 калорий (27 авг 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество