Последние Записи Еды и Упражнений
| Август 2023 |
| Чт 17: |
464 *
|
27%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,69г |
|
27,44г |
|
68,58г |
|
2383*
|
 1919
|
| Ср 16: |
1429 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,89г |
|
57,24г |
|
197,75г |
|
2448*
|
1019
|
| Вт 15: |
280 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,64г |
|
15,29г |
|
43,45г |
|
2346*
|
2066
|
| Ср 9: |
519 *
|
31%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,53г |
|
24,39г |
|
72,09г |
|
-
|
-
|
| Вт 8: |
860 *
|
51%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,92г |
|
55,18г |
|
97,16г |
|
2348*
|
1488
|
| Пт 4: |
195 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,50г |
|
12,00г |
|
27,00г |
|
2284*
|
2089
|
| Чт 3: |
1231 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,71г |
|
57,35г |
|
227,45г |
|
-
|
-
|
| Октябрь 2022 |
| Пт 28: |
200 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,75г |
|
13,00г |
|
27,50г |
|
-
|
-
|
| Чт 27: |
1062 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,54г |
|
38,69г |
|
172,42г |
|
2252*
|
1190
|
| Ср 26: |
1301 *
|
77%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,80г |
|
52,00г |
|
145,92г |
|
2238*
|
937
|
| Чт 20: |
180 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,75г |
|
12,00г |
|
23,50г |
|
-
|
-
|
| Пт 14: |
796 *
|
47%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,46г |
|
35,11г |
|
119,01г |
|
2347*
|
1551
|
| Чт 13: |
1061 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,75г |
|
52,00г |
|
151,00г |
|
2233*
|
1172
|
| Ср 12: |
1109 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,44г |
|
48,05г |
|
155,71г |
|
2483*
|
1374
|
| Вт 11: |
1148 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,18г |
|
63,17г |
|
136,73г |
|
2250*
|
1102
|
| Пн 10: |
1259 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,26г |
|
83,42г |
|
106,04г |
|
-
|
-
|
| Сентябрь 2022 |
| Ср 21: |
205 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,75г |
|
18,60г |
|
23,50г |
|
2264*
|
2059
|
| Вт 20: |
1224 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,41г |
|
81,28г |
|
137,21г |
|
2355*
|
1131
|
| Ср 14: |
384 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,55г |
|
30,60г |
|
42,50г |
|
2284*
|
1900
|
| Вт 13: |
996 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,39г |
|
71,24г |
|
113,45г |
|
2395*
|
1399
|
|
|
