Диетический Календарь br_e_co - Август 2024

Параметры Пользователя br_e_co | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2743 Кал		Еда: 2057 Кал	(Жир: 89,51г, Белки: 87,74г, Углев: 174,72г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 30171 Кал		Еда: 20571 Кал	(Жир: 895,14г, Белки: 877,40г, Углев: 1747,18г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1612*

2686*

Итого -1074

2470*

2478*

Итого -8

2517*

2451*

2874*

Итого -423

1360*

2706*

Итого -1346

1585*

2876*

Итого -1291

1740*

2742*

Итого -1002

1937*

2841*

Итого -904

2109*

2887*

Итого -778

2690*

2745*

Итого -55

2617*

2819*

Итого -202

Сентябрь 24 >>

<< Июль 24

Среднесуточная калорийная информация

73%

от РСК*

(2057 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (38%)

Жиры (43%)

Белки (19%)

* На основе РСК из 2800 калорий (06 май 21)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество