Диетический Календарь Ane4ka_Pershina - Июль 2024

Параметры Пользователя Ane4ka_Pershina | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2053 Кал		Еда: 1460 Кал	(Жир: 56,32г, Белки: 69,95г, Углев: 169,56г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 18479 Кал		Еда: 17515 Кал	(Жир: 675,82г, Белки: 839,36г, Углев: 2034,71г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

862*

2039*

Итого -1177

1996*

1845*

1912*

Итого -67

1889*

2099*

Итого -210

1333*

2075*

Итого -742

1705*

2151*

Итого -446

1106*

2265*

Итого -1159

1703*

2047*

Итого -344

1100*

1951*

Итого -851

1734*

1940*

Итого -206

1347*

895*

Август 24 >>

<< Июнь 24

Среднесуточная калорийная информация

81%

от РСК*

(1460 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (46%)

Жиры (35%)

Белки (19%)

* На основе РСК из 1800 калорий (22 июл 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество