Диетический Календарь darkinessa - Июнь 2024

Параметры Пользователя darkinessa | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1848 Кал		Еда: 1966 Кал	(Жир: 83,99г, Белки: 61,51г, Углев: 245,86г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 55453 Кал		Еда: 3931 Кал	(Жир: 167,98г, Белки: 123,02г, Углев: 491,73г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

2069*

2062*

Итого 7

1862*

2210*

Итого -348

1724*

2164*

1752*

1875*

1841*

1701*

1850*

1963*

2009*

1772*

1749*

2220*

1966*

1774*

1616*

1750*

1740*

1836*

1810*

1773*

1676*

1798*

1698*

1662*

1941*

1877*

1657*

1987*

Июль 24 >>

<< Май 24

Среднесуточная калорийная информация

116%

от РСК*

(1966 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (50%)

Жиры (38%)

Белки (12%)

* На основе РСК из 1700 калорий (09 июл 21)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество