Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
darkinessa
darkinessa
Присоединился Декабрь 2019
Публикации
121
Подписки
3
Подписчики
32
История Веса
Начальный Вес
64,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
Текущий вес
60,8 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
57 кг
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
Подписаться
Всем привет!
Ира, 40+
Здесь с января 2020.
Интуитивное питание с детства (повезло с родителями, не было пищевого насилия)
Интервальное голодание, с подросткового возраста (сова, не ем до полудня)
Минимальный (за последние 7 лет) - 46,2 (04.04.2017) - не виноватая я, это все макдональдс на завтрак!
Максимальный - 63,2 (04.01.2020) - хз, как так получилось.
Новый максимальный - 67,2 (21.05.2023) - ела много.
Идеальный, наверное, что-то в диапазоне 50-55.
Целевой - 57 кг.
На апрель 2020 - дефицит 1700 (2 месяца январь-март, минус 3,3), поддержка 1900 -2200(апрель-июнь).
darkinessa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Nataliya_1973
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
zubarevaevgeniya
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
plvotyakov
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
darkinessa Последние Продукты и Упражнения
Огурец (с Кожурой)
Гречка
Гуляш из Свинины
Уборка Пылесосом
Уборка
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь