Диетический Календарь lynnmead1963 - Июнь 2024

Параметры Пользователя lynnmead1963 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1954 Кал		Еда: 424 Кал	(Жир: 14,77г, Белки: 29,95г, Углев: 61,06г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 58630 Кал		Еда: 5086 Кал	(Жир: 177,25г, Белки: 359,43г, Углев: 732,70г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1720*

110*

2223*

Итого -2113

772*

1737*

Итого -965

1977*

764*

2134*

Итого -1370

1883*

675*

2009*

Итого -1334

2011*

180*

2198*

Итого -2018

180*

2025*

Итого -1845

360*

1797*

Итого -1437

620*

2244*

Итого -1624

2025*

1890*

2323*

2066*

435*

1916*

Итого -1481

450*

1845*

Итого -1395

2028*

1675*

1892*

1826*

1305*

1800*

270*

1967*

Итого -1697

270*

2022*

Итого -1752

2116*

2209*

1823*

1944*

Июль 24 >>

<< Май 24

Среднесуточная калорийная информация

33%

от РСК*

(424 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (49%)

Жиры (27%)

Белки (24%)

* На основе РСК из 1300 калорий (29 май 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество