Диетический Календарь manyawa21 - Май 2024

Параметры Пользователя manyawa21 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1853 Кал		Еда: 1083 Кал	(Жир: 43,63г, Белки: 52,49г, Углев: 120,03г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 57436 Кал		Еда: 16240 Кал	(Жир: 654,48г, Белки: 787,36г, Углев: 1800,40г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

2066*

1076*

1853*

Итого -777

1181*

1832*

Итого -651

635*

1880*

Итого -1245

1937*

1871*

1992*

1612*

1859*

1502*

1367*

1918*

Итого -551

1401*

1736*

Итого -335

499*

1829*

Итого -1330

957*

1985*

Итого -1028

967*

1703*

Итого -736

1376*

1810*

Итого -434

1316*

1918*

Итого -602

1102*

1941*

Итого -839

1745*

1756*

1758*

917*

1756*

Итого -839

2042*

1839*

1934*

2015*

1594*

2013*

1514*

1968*

Итого -454

980*

1866*

Итого -886

952*

1906*

Итого -954

Июнь 24 >>

<< Апрель 24

Среднесуточная калорийная информация

64%

от РСК*

(1083 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (45%)

Жиры (36%)

Белки (19%)

* На основе РСК из 1700 калорий (27 янв 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество