manyawa21 - Пользователь

manyawa21

Присоединился Декабрь 2016

Публикации

177

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

66 кг

Потеряно до сих пор: 8,6 кг

Текущий вес

57,4 кг
Исполнение: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

52 кг

Еще предстоит сделать: 5,4 кг

Привет)
Меня зовут Маша!
Худею давно и со стажем))
После праздников немного набрала, хочу вернуть былые формы!
13.01.2020 - 56 кг
Хочу к своему дню рождения (11.04.2020) похудеть до 50 кг!
Надеюсь все получится!!!

manyawa21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	missdeva18
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	belchikova.elena
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	AngelinaTer
	(видят только подписчики)

	Lesya1206
	Последнее взвешивание: постоянный вес

Посмотреть все

manyawa21- Кулинарная Книга

Калории: 94ккал | Жир: 2,71г | Углев: 13,26г | Белк: 4,18г

Овсяный Пирог с Бананом

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Калории: 76ккал | Жир: 1,71г | Углев: 14,74г | Белк: 3,06г

Шоколадно Банановый Кекс

Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.

Калории: 69ккал | Жир: 0,45г | Углев: 9,47г | Белк: 7,52г

Соевое Мясо в Подливе

Наивкуснейшее веганское блюдо.

Калории: 124ккал | Жир: 2,60г | Углев: 23,69г | Белк: 2,95г

Грибной Суп с Фунчозой

Очень вкусный, густой грибной суп с фунчозой.

Калории: 66ккал | Жир: 1,99г | Углев: 9,67г | Белк: 3,32г

Быстрые Булочки

Булочки для завтрака.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

manyawa21 Последние Продукты и Упражнения

	Мороженое Ванильное без Сахара в Стаканчике
	Кофе Латте (Обезжиренное)
	Черешня
	Беговая Дорожка
	Силовая Тренировка
	Эллипсоид

Просмотреть Диетический Календарь