Диетический Календарь lynnmead1963 - Май 2024

Параметры Пользователя lynnmead1963 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1932 Кал		Еда: 286 Кал	(Жир: 11,44г, Белки: 16,45г, Углев: 37,67г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 59899 Кал		Еда: 2857 Кал	(Жир: 114,40г, Белки: 164,52г, Углев: 376,68г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

2068*

1815*

2038*

300*

2149*

Итого -1849

2255*

291*

1864*

Итого -1573

1703*

1889*

230*

1933*

Итого -1703

2030*

400*

2101*

Итого -1701

1816*

2102*

1872*

1850*

2160*

1817*

286*

2048*

Итого -1762

1885*

1864*

1886*

1800*

1948*

2016*

2098*

1749*

180*

1902*

Итого -1722

350*

1767*

Итого -1417

180*

1792*

Итого -1612

180*

1819*

Итого -1639

460*

1863*

Итого -1403

Июнь 24 >>

<< Апрель 24

Среднесуточная калорийная информация

22%

от РСК*

(286 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (47%)

Жиры (32%)

Белки (21%)

* На основе РСК из 1300 калорий (29 май 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество