Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Honey Cashew Chicken
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
7 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
lettygaylor
Honey Cashew Chicken
This stir-fry is easy, quick and delicious.
Ингредиенты
1/2 tsp original seasoning blend
1 tbsp canola oil
3 tbsps sriracha sauce
1 tbsp seasoned rice vinegar
1 tbsp sesame seed oil
2 tbsps cornstarch
3 tbsps clover honey
12 cup cashew halves & pieces
2 tbsps less sodium soy sauce
l lb boneless skinless chicken breast, cut into bite sized pieces
1/2 ч.л. black pepper
5 cups broccoli, chopped
2 cups carrot strips
1
средний
red bell pepper, sliced
2 долька garlic, minced
1
средний
onion, finely chopped
Способ Приготовления
Combine chicken, cornstarch, seasoning blend, and pepper in a bowl; toss to coat.
Heat a wok or large skillet to medium-high heat. Add canola oil and sesame oil. Add chicken mixture, and saute 4 minutes or until lightly browned.
Increase heat to high, and add broccoli, carrots, garlic, onion, and red bell pepper. Cook 5 minutes or until vegetables are crisp tender and chicken is done, stirring frequently. Stir in cashews.
Combine vinegar, honey, soy sauce, and sriracha in a small bowl; stir with a whisk. Add vinegar mixture to chicken mixture. Toss to coat. Serve with brown rice if desired.
44 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Makes 7-1 cup servings
21 июн 15 написано членом:
lettygaylor
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
gaika-ann
Панкейки Домашние
Сладкий, мягкий и пушистый.
написано членом:
Алия Василек
Кабачковые Вафли
Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.
написано членом:
Оксана7391
Сырники
Вкусный, мягкий, легко готовится.
написано членом:
Фекла2605
Творожный Бейгл
Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Honey Cashew Chicken
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Honey Cashew Chicken 252 калорий.
Классификация калорий:
40% жир
, 36% углев, 24% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1053 кДж
252 ккал
Жиры
11,86г
Насыщенные Жиры
2,091г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
3,255г
Полиненасыщенные Жиры
2,354г
Углеводы
23,94г
Сахар
12,37г
Клетчатка
3,6г
Белки
16,41г
Натрий
471мг
Холестерин
34мг
Калий
452мг
13%
от РСК*
(252 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (36%)
Жиры (40%)
Белки (24%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?