Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Pechuga a la Mostaza Light
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
yoi777
Pechuga a la Mostaza Light
Pollo a la mostaza con cebolla y morrón.
Ингредиенты
1 ст л aceite
4 cucharadas de sopa mostaza
120 g queso crema light
1/2
маленький
pechuga
1 небольшая щепотка sal y pimienta
1 small morrón
1 ломтик, тонкий cebolla
1 чашка, нарезанных cebolla de verdeo
Способ Приготовления
Cortar la cebolla y el morrón en julianas, ponerla en el sartén con una cucharada de aceite, saltear un poco, poner la pechuga juntos y colocar agua hasta que se termine la cocción de la pechuga.
Una vez cosido colocar la mostaza y el queso crema, va tomando una consistencia cremosa baja la temperatura del fuego.
Una vez que toma la consistencia deseada echarle una cebollitas de verdeo sasonar con sal a gusto y un toque de pimienta.
105 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
riquísima!! y al tener la mezcla de queso y mostaza con la cebollita de verdeo da una hermosa imagen de una comida bien gourmet, entra por los ojos y te pone contento!!!
14 сен 18 написано членом:
yanina2103
Creo que habria que evitar calentar el aceite para que se vuelva grasa en nuestro cuerpo al consumirlo, se podria rehogar con agua y la crema tendria que ser descrema aunque no lo aclaras.
04 авг 15 написано членом:
Vicky borro
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Pechuga a la Mostaza Light
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Pechuga a la Mostaza Light 493 калорий.
Классификация калорий:
48% жир
, 22% углев, 30% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
2063 кДж
493 ккал
Жиры
25,83г
Насыщенные Жиры
8,224г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
6,008г
Полиненасыщенные Жиры
9,643г
Углеводы
26,9г
Сахар
6,75г
Клетчатка
3,8г
Белки
36,49г
Натрий
1251мг
Холестерин
89мг
Калий
481мг
25%
от РСК*
(493 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (22%)
Жиры (48%)
Белки (30%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?