Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Chilled Cucumber Soup
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Виды блюд:
Стартеры
Супы
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
dial842
Chilled Cucumber Soup
A great summer time soup.
Ингредиенты
1/4 чашка olive oil
1/2 средний red onion, finely diced
1 1/2 cups 0% Greek yogurt
2 tbsps tarragon leaves, loosely packed
1/3 cup dill sprigs, loosely packed
1/4 ч.л. salt
3 ст л lemon juice
2
больших
cucumbers, peeled
1 дольки garlic, peeled and chopped
1/4 чашка parsley, loosely packed
Способ Приготовления
In a blender combine the cucumber, yogurt, lemon juice, garlic, parsley, dill, tarragon and olive oil. Blend on high until smooth. Season with salt.
Cover and refrigerate for at least 3 hours.
When serving, sprinkle the red onion on top.
27 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Стартеры
Супы
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
gaika-ann
Панкейки Домашние
Сладкий, мягкий и пушистый.
написано членом:
vera bisterfeld
Банановые Вафли
Быстрый, легкий и вкусный завтрак.
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом:
natalia__777
Овсяное Печенье
Жевательный, полезный и легкий.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Chilled Cucumber Soup
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Chilled Cucumber Soup 199 калорий.
Классификация калорий:
62% жир
, 22% углев, 17% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
834 кДж
199 ккал
Жиры
13,88г
Насыщенные Жиры
1,913г
Мононенасыщенные Жиры
9,878г
Полиненасыщенные Жиры
1,483г
Углеводы
11,14г
Сахар
3,33г
Клетчатка
2г
Белки
8,39г
Натрий
192мг
Холестерин
5мг
Калий
258мг
10%
от РСК*
(199 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (21%)
Жиры (62%)
Белки (17%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?