Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Sopa de Frango com Legumes
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Супы
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
anagrazi88
Sopa de Frango com Legumes
Sopa de frango com chuchu e abóbora.
Ингредиенты
1 ч.л. alho
1 tablete caldo de legumes
1 pequeno tomate
1 пучок coentro
1 ст л óleo
1 cup abóbora
1 chuchu
1/2 чашка, нарезанных cebola
250 г peito frango
1 000 мл água
Способ Приготовления
Numa panela, doure a cebola e o alho; em seguida, coloque o frango e deixe dourar. Despeje a água e o caldo de legumes, o sal a gosto, pimenta a gosto. Deixe cozinhar por cerca de 10 min.
Acrescente o chuchu e a abóbora picado, em seguida o tomate, até cozinhar.
Finalize com o coentro picado.
91 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Супы
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
alexandrabar2
Творожная Запеканка
Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.
написано членом:
gaika-ann
Панкейки Домашние
Сладкий, мягкий и пушистый.
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом:
Алена.алимова
Морковные Печенье
Здоровый и вкусный перекус.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Sopa de Frango com Legumes
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Sopa de Frango com Legumes 115 калорий.
Классификация калорий:
31% жир
, 24% углев, 44% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
481 кДж
115 ккал
Жиры
4,07г
Насыщенные Жиры
0,721г
Транс-Жиры
0,012г
Мононенасыщенные Жиры
0,756г
Полиненасыщенные Жиры
2,01г
Углеводы
7,05г
Сахар
2,61г
Клетчатка
2,1г
Белки
12,93г
Натрий
409мг
Холестерин
29мг
Калий
351мг
6%
от РСК*
(115 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (25%)
Жиры (31%)
Белки (44%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?