Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Waffles Proteicos de Aveia
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Kazelda
Waffles Proteicos de Aveia
Café da manhã ou lanche pronto em 30 minutos.
Ингредиенты
1/2 colher de sopa fermento em pó químico
30 g proteína de soro
50 g iogurte natural cremoso
30 g aveia em flocos
2 grande ovos
1 небольшая щепотка sal
Способ Приготовления
Bater a aveia e os ovos no liquidificador.
Acrescentar os demais ingredientes e misture bem.
Cozinhe em uma máquina de waffle até dourar.
12 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
мааарчик
Творожный Хлеб
Просто, вкусно и малокалорийно.
написано членом:
princess.polina👑
Котлеты Куриные с Моцареллой
Вкусный и богатый белком рецепт.
написано членом:
Slava=>
Печенье из Яичного Белка
Легко, полезно для здоровья из простых ингредиентов.
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Waffles Proteicos de Aveia
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Waffles Proteicos de Aveia 107 калорий.
Классификация калорий:
34% жир
, 25% углев, 41% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
447 кДж
107 ккал
Жиры
4,05г
Насыщенные Жиры
1,435г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,952г
Полиненасыщенные Жиры
0,341г
Углеводы
6,54г
Сахар
0,19г
Клетчатка
0г
Белки
10,85г
Натрий
91мг
Холестерин
106мг
Калий
34мг
5%
от РСК*
(107 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (25%)
Жиры (34%)
Белки (41%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?