Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Pumpkin Protein Muffins
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
12 порция(и)
Время Подготовки:
45 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Десерты
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
cgfurlong
Pumpkin Protein Muffins
Moist baked treat for any time of the day.
Ингредиенты
15 g dark chocolate chips
1 большой egg
3/4 cup dry old fashioned oats
1/4 cup virgin coconut oil
4 scoops zero carb creamy vanilla protein powder
1 ч.л. cinnamon
1 tsp ginger (ground)
1 tsp pumpkin pie spice
1 чашка, пюре bananas
1 ч.л. baking powder (sodium aluminum sulfate, double acting)
1 ч.л. baking soda
1/4 cup honey
Способ Приготовления
Mix wet ingredients in a bowl.
Mix dry ingredients in a separate bowl.
Combine the two mixtures.
Fill the muffin cups with batter.
Bake in the oven at 350°F for 15 minutes.
3 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Десерты
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Новейшие Рецепты
написано членом:
Алена.алимова
Морковные Печенье
Здоровый и вкусный перекус.
написано членом:
tatiana_gol1
Бейглы из Творога
Мягкий, легкий и вкусный.
написано членом:
pavlovayuliya2702
Сырники
Легко, быстро и вкусно.
написано членом:
Sova Alina
Булочки из Отрубей
Полезный, вкусный и простой рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Pumpkin Protein Muffins
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Pumpkin Protein Muffins 145 калорий.
Классификация калорий:
36% жир
, 38% углев, 26% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
605 кДж
144 ккал
Жиры
6,05г
Насыщенные Жиры
4,518г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,627г
Полиненасыщенные Жиры
0,2г
Углеводы
14,59г
Сахар
8,72г
Клетчатка
1,2г
Белки
9,82г
Натрий
232мг
Холестерин
21мг
Калий
222мг
7%
от РСК*
(144 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (38%)
Жиры (36%)
Белки (26%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?