Добавить фото

	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Prava

Mock French Toast

A pancake looking Fench toast suitable for Atkins Induction and beyond.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Put the pork rinds in a quart size Ziploc bag, discarding any hard pieces. Crush with a meat mallet until finely crushed.
In a small bowl, beat the eggs well; stir in all but pork rinds. Add the pork rinds and let stand for 5-10 minutes until it thickens and becomes "gloppy".
Heat a little butter and oil (the oil helps keep the butter from burning) in a very large non-stick skillet.
Spoon in the batter, dividing into 4 medium size pancakes. If you don't have an extra large skillet, make 2 pancakes at a time.
Cook until nicely browned on the bottom; flip and cook the other side until brown. Serve with sugar free syrup, if desired.
Note: based on recipe from Linda's Low Carb.

220 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

OOPS...my bad! The calories are "per pancake!" Wishful thinking, huh?!! Still an awesome recipe that I will make again.

17 июл 12 написано членом: Honeywife

Heavy cream? Eeep! Has anyone tried this using something besides heavy cream, and does it turn out?

03 дек 10 написано членом: princesssihaya

I also looove this recipe. I use Walden Farms 0 carb, 0 sugar maple syrup and they are just yum!

07 сен 10 написано членом: time4achange

I love the taste of them. However, I must have done something wrong becrause they fell apart on me. I could not get my batter to thicken as much as I thought it should have. Any suggestions?

07 сен 10 написано членом: metra

I make "french toast" with a very similar recipe to this. I kind of form them to squares so they look more like bread. I think they're great! It's hard to find substitutes that actually taste like the things they are copying but these work quite well. Along with some Log Cabin brand sugar free syrup they make a great breakfast! The texture is similar to french toast and between the cinnamon and the syrup they really do taste quite similar to french toast. I sometimes alter the recipe to make "bread" to hold my sandwiches or wraps. Really they hold up quite well!

20 май 10 написано членом: ldzeppelin

I eat the leftovers for snacks...YUM

02 фев 10 написано членом: msamy034

My little girl used to love this for breakfast! Make sure to get the very light colored regular flavor pork rinds. The dark colored ones sometimes have a strong flavor. I made silver dollar sized pancakes. I only used a sprinkle of cinnamon and the vanilla I used had 0 carbs.

26 янв 10 написано членом: Quigley


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: hrapai.marina

Котлеты Рыбные ( Минтай)

Вкусный и быстрый рецепт на обед или ужин.

написано членом: EvgeniyaES

Вафли Кабачковые

Здоровый, вкусный и легкий.

написано членом: Фекла2605

Творожный Бейгл

Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Mock French Toast

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Mock French Toast 114 калорий.
	Классификация калорий: 65% жир, 18% углев, 17% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

476 кДж

114 ккал

Жиры

8,18г

Насыщенные Жиры

3,931г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

2,678г

Полиненасыщенные Жиры

0,604г

Углеводы

5,23г

Сахар

4,03г

Клетчатка

0,2г

Белки

4,72г

Натрий

58мг

Холестерин

139мг

Калий

60мг

от РСК*

(114 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (18%)

Жиры (65%)

Белки (17%)

* На основе РСК из 2000 калорий