Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: etoile_francaise

Vegan Pad Thai

Pad Thai vegan style.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Boil enough water to completely submerge rice noodles. Once the water is boiling, turn off the heat and add the noodles. Let noodles sit for about five minutes or until still just slightly firm. Drain, shock them with cold water to stop cooking process, and set aside.
  2. Squeeze tofu completely dry. Cut into 1/4 to 1/2" squares and set aside.
  3. Mix peanut butter, sugar, soy sauce, lime juice and red pepper flakes in a bowl. Set aside.
  4. In a wok, stir-fry the garlic powder and tofu squares in 1 tablespoon of oil until lightly browned.
  5. Add remaining oil, onions, and optional 1" piece of ginger (grated) and stir-fry for about two minutes.
  6. Add mixed vegetables and stir-fry for another minute.
  7. Add peanut mixture, bean sprouts and rice noodles and stir-fry until sauce thickens.
  8. Serve immediately or if you're cooking for just yourself, put the uneaten portions in containers and freeze until ready to be consumed.
37 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: artblonde
Вкусно и полезно.
написано членом: EvgeniyaES
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом: Леночка1982
Нежный, пушистый и вкусный.
написано членом: Алена.алимова
Здоровый и вкусный перекус.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Vegan Pad Thai 528 калорий.
Классификация калорий: 33% жир, 52% углев, 15% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
2208 кДж
528 ккал
Жиры
20,1г
Насыщенные Жиры
2,901г
Мононенасыщенные Жиры
7,572г
Полиненасыщенные Жиры
8,342г
Углеводы
72,17г
Сахар
12,44г
Клетчатка
6,7г
Белки
20,39г
Натрий
810мг
Холестерин
0мг
Калий
555мг
26%
от РСК*
(528 кал)
26% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (52%)
 
Жиры (33%)
 
Белки (15%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.