Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Супы
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: VISHAR

Asparagus Soup

A soup perfect for lunch to help you lose those extra kilos.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Fry onion and garlic.
  2. Add asparagus. Stir for 2-3 minutes.
  3. Add vegetable stock and boil until asparagus is soft and tender.
  4. Place mixture in a food processor and blend.
  5. Add cream, salt and pepper for flavour.
  6. Heat in a microwave and serve.
107 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
delicious! really creamy and tasty!
user vote
11 янв 13 написано членом: hardbrown

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Супы Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Boyte
Хрустящий, сладкий и вкусный.
написано членом: Алия Василек
Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.
написано членом: vera bisterfeld
Быстрый, легкий и вкусный завтрак.
написано членом: princess.polina👑
Вкусный и богатый белком рецепт.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Asparagus Soup 95 калорий.
Классификация калорий: 25% жир, 53% углев, 22% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
397 кДж
95 ккал
Жиры
3,02г
Насыщенные Жиры
1,918г
Мононенасыщенные Жиры
0,441г
Полиненасыщенные Жиры
0,283г
Углеводы
14,58г
Сахар
6,16г
Клетчатка
5,3г
Белки
5,96г
Натрий
87мг
Холестерин
5мг
Калий
530мг
5%
от РСК*
(95 кал)
5% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (53%)
 
Жиры (25%)
 
Белки (22%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.