	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

3 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: lrnj68

Protein Bread Bagel

Bread/bagel make with Ideal Protein Crispy Cereal.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Crush Crispy Cereal to make a powder.
Whisk egg whites in a bowl. Add baking powder and whisk. Add cereal and whisk. You may need to add a tbsp of water.
Put in donut tin.
Bake at 385 °F (195 °C) for 10 minutes.

5 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Новейшие Рецепты

написано членом: gaika-ann

Панкейки Домашние

Сладкий, мягкий и пушистый.

написано членом: Sova Alina

Булочки из Отрубей

Полезный, вкусный и простой рецепт.

написано членом: Фекла2605

Творожный Бейгл

Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.

написано членом: Еваааааааааааааа

Творожно-сырные Булочки

Мягкий и вкусный, идеально подходит к кофе.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Protein Bread Bagel

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Protein Bread Bagel 48 калорий.
	Классификация калорий: 7% жир, 21% углев, 72% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

201 кДж

48 ккал

Жиры

0,37г

Насыщенные Жиры

0г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0г

Полиненасыщенные Жиры

0г

Углеводы

2,49г

Сахар

1,16г

Клетчатка

0г

Белки

8,4г

Натрий

430мг

Холестерин

2мг

Калий

109мг

от РСК*

(48 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (21%)

Жиры (7%)

Белки (72%)

* На основе РСК из 2000 калорий