	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

45 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: mimibenham

Baked Pork Chops

Delicious baked pork chops that amazingly tastes more like fried.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Melt butter.
Crush pork rinds.
Dip pork chops in melted butter.
Roll in pork rinds.
Spray glass baking dish with butter.
Place pork chops in dish and add salt and pepper to taste.
Bake at 375° F (190° C) for about 30-45 minutes.
Note: also works well with chicken instead of pork chops.

459 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

This was too greasy for me. I also prefer a coating other than pork rinds so I won't be making this recipe again. Didn't like it.

28 янв 19 написано членом: jujuktz

I loved this recipe! Will definately cook it again. I used BBQ pork rinds instead of plain and it was wonderful !

05 фев 13 написано членом: Traceyhartman

I used to love shake & bake as a kid! I used egg instead of butter & left out the salt. Delicious!!

17 окт 12 написано членом: jungle_mama

I bake my pork chops all the time, I just wash them, add salt, pepper, parsley and paprika and bake. All the calories here are in the chop...

27 дек 11 написано членом: Pinstripe

Excellent recipe, spicy, like fried! My husband has no idea it was low carb, he loved it as well.

03 авг 11 написано членом: sherrib08

After losing on Suzanne Somers food combining program I realized that calories don't mean a thing if there is no insulin response then the body doesn't store fat! Nice recipe. I will try it after this hcg round during stabilzation phase.

29 мар 11 написано членом: veildancer27

no offense but at 600 calories per serving you might as well fried it.

17 янв 09 написано членом: angiers

THIS IS A GREAT DISH FOR ATKINS DIET!!!! ENJOY

17 дек 07 написано членом: mimibenham


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: gaika-ann

Панкейки Домашние

Сладкий, мягкий и пушистый.

написано членом: Оксана7391

Сырники

Вкусный, мягкий, легко готовится.

написано членом: Алия Василек

Кабачковые Вафли

Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Baked Pork Chops

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Baked Pork Chops 610 калорий.
	Классификация калорий: 83% жир, 0% углев, 17% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

2553 кДж

610 ккал

Жиры

56,26г

Насыщенные Жиры

33,051г

Транс-Жиры

0,075г

Мононенасыщенные Жиры

15,7г

Полиненасыщенные Жиры

2,302г

Углеводы

0,38г

Сахар

0,04г

Клетчатка

0,2г

Белки

26,38г

Натрий

1115мг

Холестерин

220мг

Калий

538мг

30%

от РСК*

(610 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (0%)

Жиры (83%)

Белки (17%)

* На основе РСК из 2000 калорий