Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
20 порция(и)
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: bullytrouble

Crockpot Chicken and Lentils

A very satisfying and rewarding dish that is worth starting the night before with delicious flavors, low fat, good protein and fiber.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Soak the lentils in water and marinate the chicken (cut into large cubes) over night.
  2. In a large crockpot, place chopped chicken, chopped onion, celery, lentils, black beans, garlic and dry seasonings.
  3. Simmer remaining marinade from chicken, until reduced 50% and then add to crockpot along with the chicken stock.
  4. Cook on low-medium for 10 hours, until chicken can be broken up with wooden spoon.
  5. Add tomatoes and if using fresh herbs, approximately 1-2 hours before serving.
  6. Freeze leftovers for a quick dinner or divide for easy to heat lunches. The cayenne is optional.
  7. Note: have fun with the flavors and enjoy a comforting bowl on a cold day!
  8. Tip: soak the lentils with 1-2 teaspoons of baking soda overnight and be sure to rinse thoroughly to help minimize the effects of the gas with beans.
202 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Loved -Loved this! Thanks for sharing....
user vote
30 сен 10 написано членом: MrsG777
This sounds great - Thanks. I'm going to give it a try with pinto beans.
user vote
14 апр 08 написано членом: MsDaisy
This was great! I used Newmans Olive Oil and Vinegar dressing for my marinade and omitted a few spices I did not have on hand. Very good and filling!
user vote
09 фев 08 написано членом: addmalmom
This is awesome! I travel a lot and keeping my husband on South Beach is hard when I'm gone. I put this in the crockpot and left - he ate it for 3 straight days even though I had other things for him!
user vote
19 янв 08 написано членом: ptempleton-jones
I think you could reduce the net carbs in this recipe a lot if you just used a low-carb marinade. Otherwise it could be good for Atkins in small amounts. Sounds really tasty.
user vote
08 янв 08 написано членом: sararay
Carbs are FAR too high for Kimkins.
user vote
28 окт 07 написано членом: Amazulu

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: tatiana_gol1
Мягкий, легкий и вкусный.
написано членом: lobovaka
Полезно, вкусно и без сахара.
написано членом: vera bisterfeld
Быстрый, легкий и вкусный завтрак.
написано членом: Boyte
Хрустящий, сладкий и вкусный.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Crockpot Chicken and Lentils 367 калорий.
Классификация калорий: 32% жир, 33% углев, 36% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1537 кДж
367 ккал
Жиры
12,93г
Насыщенные Жиры
1,983г
Транс-Жиры
0,024г
Мононенасыщенные Жиры
3,317г
Полиненасыщенные Жиры
6,716г
Углеводы
29,9г
Сахар
3,91г
Клетчатка
10г
Белки
32,76г
Натрий
592мг
Холестерин
55мг
Калий
876мг
18%
от РСК*
(367 кал)
18% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (32%)
 
Жиры (32%)
 
Белки (36%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.