Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Vegetarian Spaghetti
Добавить фото
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
brittiful
Vegetarian Spaghetti
Spaghetti pasta in tomato sauces with plenty of healthy veggies.
Ингредиенты
1 large green summer squash
1 большой yellow summer squash
3/4 cup parmesan cheese
4 ст л olive oil
3 дольки garlic
1 чашка, нарезанные кубиками portobello mushrooms
1 чашка, нарезанных onion
1
большой
green pepper
1 3/4 чашки tomato sauce
8 унция dry spaghetti
Способ Приготовления
Sauté minced vegetables in olive oil until clear.
Add canned sauce. Simmer on low 1 hour.
Prepare the spaghetti noodles according to directions. Rinse in clear hot water and drain.
Serve together with parmesan cheese.
54 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
It was really good.
05 июл 09 написано членом:
JT1906
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
pavlovayuliya2702
Сырники
Легко, быстро и вкусно.
написано членом:
Sova Alina
Булочки из Отрубей
Полезный, вкусный и простой рецепт.
написано членом:
Алена.алимова
Морковные Печенье
Здоровый и вкусный перекус.
написано членом:
Алия Василек
Кабачковые Вафли
Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Vegetarian Spaghetti
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Vegetarian Spaghetti 325 калорий.
Классификация калорий:
34% жир
, 51% углев, 14% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1358 кДж
325 ккал
Жиры
12,78г
Насыщенные Жиры
3,181г
Мононенасыщенные Жиры
7,556г
Полиненасыщенные Жиры
1,434г
Углеводы
42,78г
Сахар
7,9г
Клетчатка
4,6г
Белки
11,92г
Натрий
555мг
Холестерин
7мг
Калий
751мг
16%
от РСК*
(325 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (52%)
Жиры (34%)
Белки (14%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?