Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Lemon Turkey Cutlets
Добавить фото
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
jmnachman
Lemon Turkey Cutlets
Low calorie turkey cutlets with lemon and sage.
Ингредиенты
2 tbsp all purpose flour
16 oz turkey breast cutlets
1/4 ч.л. pepper
1/4 tsp sage
1/4 ч.л. salt
1 ч.л. olive oil
1 жидкая унция lemon juice
Способ Приготовления
Flatten turkey cutlets to 1/8" thickness.
Dredge in flour, salt, pepper and sage. Set aside.
Heat oil in a large skillet over medium-high heat.
Add cutlets and cook 3 minutes on each side or until browned.
176 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
when do you add the lemon?
02 июн 11 написано членом:
Nessa2810
4 points plus points per 4 oz. serving
08 фев 11 написано членом:
barbara65rn
These were really good!! My kids, who aren't big fans of turkey cutlets, loved them!!
25 янв 11 написано членом:
twinmomtwice
These were absolutely amazing! Can't wait to make again.
24 авг 10 написано членом:
swiller
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
vera bisterfeld
Банановые Вафли
Быстрый, легкий и вкусный завтрак.
написано членом:
Slava=>
Печенье из Яичного Белка
Легко, полезно для здоровья из простых ингредиентов.
написано членом:
rememberalready
Пицца Кантрин Бургер
Вкусный и простой в приготовлении.
написано членом:
tatiana_gol1
Бейглы из Творога
Мягкий, легкий и вкусный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Lemon Turkey Cutlets
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Lemon Turkey Cutlets 145 калорий.
Классификация калорий:
16% жир
, 10% углев, 74% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
607 кДж
145 ккал
Жиры
2,64г
Насыщенные Жиры
0,66г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,823г
Полиненасыщенные Жиры
0,121г
Углеводы
3,52г
Сахар
0,18г
Клетчатка
0,1г
Белки
26,55г
Натрий
220мг
Холестерин
50мг
Калий
12мг
7%
от РСК*
(145 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (10%)
Жиры (16%)
Белки (74%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?