Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Crepioca
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
PATRICIA FRANCISCA SOUZA
Crepioca
É uma receita bem pratica para café da manhã ou lanche.
Ингредиенты
4 gotas stevia
15 g tapioca
1 средний ovo
5 г canela
Способ Приготовления
Misture o ovo, tapioca, canela e stevia e bata por alguns minutos.
Numa frigideira, respingar óleo de coco e espalhe. Espere esquentar.
Adicione a mistura na frigideira e aguarde por alguns minutos em fogo baixíssimo. Vire a crepioca do outro lado e deixe dourar.
Pode ser congelada.
243 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Se colocar banana amassadinha fica uma delícia também!
22 сен 16 написано членом:
deboragonasi
Eu amo crepioca!!! nunca experimentei com canela e adoçante.. vou testar.
02 авг 16 написано членом:
Monise86
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
DaryaShevchuk
Пирог с Ягодами
Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.
написано членом:
Slava=>
Печенье из Яичного Белка
Легко, полезно для здоровья из простых ингредиентов.
написано членом:
мааарчик
Творожный Хлеб
Просто, вкусно и малокалорийно.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Crepioca
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Crepioca 130 калорий.
Классификация калорий:
31% жир
, 52% углев, 17% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
544 кДж
130 ккал
Жиры
4,53г
Насыщенные Жиры
1,397г
Мононенасыщенные Жиры
1,701г
Полиненасыщенные Жиры
0,626г
Углеводы
17,22г
Сахар
0,94г
Клетчатка
2,8г
Белки
5,76г
Натрий
91мг
Холестерин
186мг
Калий
84мг
6%
от РСК*
(130 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (52%)
Жиры (31%)
Белки (17%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?