	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

3 мин

Время приготовления:

5 мин

Виды блюд:

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: naranta

Cheddar Peynirli Yumurta

Lezzetli, hızlı, pratik.

Ингредиенты

Способ Приготовления

İki yumurta bir kapta çatal yardımıyla çırpılır. İçine bir dilim cheddar peyniri küçük küçük parçalar halinde konulur ve tekrar çırpılır.
1 yemek kaşığı tereyağı ile tava ısıtılır. Tereyağı cızırdamaya başladığında çırpılan yumurta tavaya aktarılır ve orta ateşte tahta kaşık yardımıyla pişirilir.
Yumurta iyice piştiğinde ortaya toplanır ve iki dilim cheddar peyniri yumurtanın üstüne bohça gibi kapatılır. Peynirler eriyip göz göz olduğu anda tahta kaşıkla yumurta hiç bozulmadan alınır. Hem görüntüsü lezziz, hem tadı. Afiyet olsun.

15 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

tam ketojenik, bennlikk yarın yapıyorum

12 мар 21 написано членом: melikefecan

Tereyağının hiçbir zararı yoktur. Peynir yumurta tereyağı üçlemesiyle oldukça dengeli bir tarif olmuş. Deneyeceğim.

24 фев 17 написано членом: abdullahx

:) pizza cips vs yerine mantıklı kardeşim.

04 фев 17 написано членом: naranta

dostum yağı kafaya dik direk böyle çok uğraşmışsın.

18 дек 16 написано членом: ismailsaygin


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: princess.polina👑

Котлеты Куриные с Моцареллой

Вкусный и богатый белком рецепт.

написано членом: guliada71

Вафли Творожнобанановые

Мягкий, пушистый и вкусный.

написано членом: Slava=>

Печенье из Яичного Белка

Легко, полезно для здоровья из простых ингредиентов.

написано членом: artblonde

Цуккини Вафли

Вкусно и полезно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Cheddar Peynirli Yumurta

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Cheddar Peynirli Yumurta 352 калорий.
	Классификация калорий: 77% жир, 1% углев, 21% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1473 кДж

352 ккал

Жиры

30,17г

Насыщенные Жиры

10,021г

Мононенасыщенные Жиры

6,338г

Полиненасыщенные Жиры

1,632г

Углеводы

1,08г

Сахар

0,69г

Клетчатка

0г

Белки

18,69г

Натрий

125мг

Холестерин

403мг

Калий

121мг

18%

от РСК*

(352 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (2%)

Жиры (77%)

Белки (21%)

* На основе РСК из 2000 калорий